「コーチング」×「マインドフルネス」×「セルフコンパッション」を組み合わせたコーチングでは、自分を信頼し、様々な挑戦に安心して立ち向かい、楽しい人生を築くための手段です。このメソッドでは、「自己理解」「目標設定」「自己受容」「自己実現」を一つ一つ積み上げ、自分を大切にし、他者の視点や無価値感から解放され、困難を克服する力を養い、本来の自分を愛し、信頼し、生きる力を培います。
個々の状況に合わせて半年から1年をかけて取り組むオーダーメイドなサポートを提供します。

自己理解を深め、思考と行動を変え、望む理想の未来をクリアにすることで、自分を中心に据えた充実した生き方が可能です。
変わりたいと願う方々へ、一歩踏み出す勇気を持ち、未来を変えるチャンスを逃さないようサポートいたします。「変わるチャンス」を逃さず、心と向き合い、エンパワーメントコーチングで未来の地図を共に描きましょう。